手机浏览器扫描二维码访问
相对于上午的骑士修炼,下午的剑术课,就显得枯燥乏味至极。
首先要把剑术的8个基本动作练熟。
做这些劈,砍,刺,挑等剑术动作时的,都有与之配合的步伐移动方式,身体发力方式,等一系列的姿势需要调整。
而且每个动作还可以分解成前后左右上下等方向。
让初次接触这些的瑞德手忙脚乱,一时难以适应。
”
小伙子们,现在知道了吧。
你们都是些普通人,并不是什么天才。
练习剑术也没那么简单,48个分解动作10个一组,每天做3组,先练上一个月看看吧。
等你们挥剑时候身体发力和步伐移动,形成条件反射的时候。
在开始对抗练习吧。”
穆勒叔叔说道。
瑞德右手拿着3磅重的练习剑,开始了剑术练习。
48个分解动作,每种做10次算一组。
3组做下来居然用了5个小时。
等剑术训练结束的时候,天都黑了。
瑞德在剑术训练的中途,把中午吃的没消化完的食物全吐了。
直到吐出了又酸又苦又腥的胃液才感觉好受了点。
不光是瑞德,其他的见习骑士也全都吐了,这么大强度的训练,根本不是普通人能适应的。
虽然很难熬,但能来银龙堡当见习骑士的少年没一个是傻子。
大家都明白这个机会是多么的来之不易。
不管别人怎么想,瑞德就算累死,也要死在训练场上,为了变强,为了不辜负父母的期望,这点苦都吃不了,那还不如趁早死了好。
当瑞德他们几个步履蹒跚的来到餐厅的时候,已经是晚上7点了。
中午还有精力点菜的莱斯特。
现在只能对侍者说你们看着安排吧。
瑞德拿剑的右手累的,连用刀切肉,手指都哆嗦的使不上力气。
只好用左手拿面包沾着肉汤吃。
瑞德一边吃一边想着。
今天锻炼消耗了太多能量,我必须得多吃。
不然身体消耗的能量,会得不到足够的补充。
长期下去身体会跟不上训练的节奏的。
吃了2磅蜂蜜黄油面包,喝了3汤盘炖的稀烂的鳕鱼汤。
又喝了一大杯加了蜂蜜的牛奶。
瑞德终于感觉身上有了点力气。
吃完晚餐,又在食堂的椅子休息到9点,瑞德他们才有力气爬400米的山路,回银龙堡。
”
冰冷的豪宅,是她的噩梦。冰冷的夜晚,是她噩梦的开始。她是最美丽的水晶少女,却被他无情地击碎。他是最致命的爱情陷阱,终让她彻底地沉沦。她明知他是一杯毒酒,却仍旧选择一饮而尽。他把她当作一只金丝雀,养在他的豪宅之中。他那抹邪魅的笑,就像一张无形的网,将她死死地禁锢。她为了自由,想尽一切办法来挣脱这个男人。可是,那张网却将她勒得越来越紧,甚至无法呼吸。直到他把她推进手术室,与别人订婚,她终于可以义无反顾地离开。谁知,她仍旧躲不过命运的牵绊,再次与他重逢...
亘古时期,共工祝融等大能者大肆战伐,使天地混乱,后有共工怒触周山,使周山之不周,至天柱崩塌,苍穹破碎,开启了补天时代。众多神上齐力补天,寻撑天之物,却须所谓极利之器,因此神上召万民相炼,打开了一段神话的新篇章。千年后,受诅咒的世家与被宽恕的氏族碰撞到了一起,是天意还是所谓的宿命,仙剑游侠的故事就这样开启,然而这一切似乎都是一个阴谋。是所谓神与人的争锋,还是补天留下的残剧,这一行几人将会何去何从?...
你有没有爱过我?从未爱过。他一点点将她逼近在角落要不是你这张脸跟你姐姐长得一模一样,你以为你能嫁给我?!从出生起,她就注定不被祝福,一样的出身,不一样的人生。只是,她决定带着虔诚的...
...
她,堂堂特工竟然穿越成被虐王妃还不掀翻他的王府!你是杀了我还是让我休了你?她抖腿看着破门而入的冷面王爷!该死的女人!...
都说先知三日,富贵十年,那如果你回到了2014年,你会做什么?本书讲述的就是一个草根出身的寒门子弟,带着六年后的记忆回到2014年成为资本大鳄的故事。...