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桑尚按下了身边的一个按钮,“你先适应一下,五分钟后正式开始,”
“什么?我先跑五分钟?这不公平,”
冉歆憋嘴嘟囔着。
“这是为了让你一会儿跟着我的时候腿不会抽筋,懂了吗?”
桑尚冷眼俯视着冉歆。
冉歆缩了缩脖子,“懂了,”
“懂了就快跑,”
桑尚冷声命令。
冉歆随着跑步机开始跑步,桑尚这时站在一盘观察着。
他发现冉歆脚步很重,呼吸也不均匀,完全就是一个没有受过训练的菜鸟。
五分钟的慢跑后,桑尚走到了冉歆的身边,按下了另一个按钮,“现在正式开始,”
“什么?!”
冉歆还没有反应过来,脚下的履带就突然变快了,逼迫冉歆必须快步跑起来。
桑尚用的只是自己平时跑步速度的一半,而且还是在正常重力下的跑步。
“这,这速度也太快了吧,”
冉歆还没有跑几分钟就已经感觉自己快要断气了。
“别说话,保持呼吸均匀,四步一呼四步一吸,要有节奏,”
桑尚边跑边侧头看向随时都有可能会倒下的冉歆。
冉歆听从桑尚的话,慢慢地调整着自己的节奏,可是依旧感觉自己快要喘不过来气了。
桑尚见冉歆一副要死不活的样子,便冷声开口道,“你要是认输也是可以的,明天你就没有书看了,”
冉歆痛苦地摇着头,好不容易才从嗓子眼里挤出两个字,“不要!”
“才三分钟而已,你的路还长着呢,想要放弃举个手我就可以停下,”
桑尚一直诱导着冉歆,看她会不会放弃。
“不要!”
冉歆痛苦地闭着眼,喘着粗气,努力地跑着。
桑尚微微蹙眉,这女孩怎么这么倔强?
冉歆现在就觉得自己的身体很重,就像是被灌上了铅块似的,可是冉歆却不想停下。
明明已经很难受了,明明就只是一天不能看书而已,没有什么大不了的,可是冉歆不知道为什么就是不愿意停下,不想认输。
时间一分一秒地过去了,冉歆不知道自己跑了多久,也不知道自己还要跑多久,就感觉自己的脚好像已经不是自己的脚了,只是机械地迈着步子。
冉歆很想开口问桑尚还有多久,却怎么也张不开口。
“元帅,已经半个小时了,要让她停下吗?”
站在桑尚身边的楚言礼有些担心地看着已经脸色煞白的冉歆。
“怎么?你担心她会死吗?”
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