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第8章 收音机（第2页）

“可是，我们需要怎么做呀？”

林婉担忧地问道。

“很简单，我们先要利用周围的环境，进行体能训练和战斗技巧训练。”

雷诺指了指表弟，：“小凡，你当过兵，那你说说你的看法！”

“嗯，体能训练和战斗技巧训练我们在家里就可以，能有个好的体能，那我们外出时，面对丧尸就可进可退，要进攻的话就需要我们有一定的战斗技巧，刚才如果诺哥能一击命中的话，那就不要将门卡着丧尸，可要是在外面，同时对面几只丧尸，我们可不好卡位，那就很危险了，所以训练必不可少。”

俩女也点头表示认可，又蓝说到：“阿凡，那你就说怎么训练吧，我和婉儿姐会努力练习的。”

林婉也说：“小凡，你怎么说我们就怎么做，我们也需要提升自己实力，这样才不会拖你们的后腿。”

“好，考虑家里的实际情况，体能训练我们就先从俯卧撑、压腿、平板支撑等练习，战斗技巧的话，我看诺哥用的长矛就挺好的，可以保证安全距离有能杀敌，长矛简单的来说就是五个简单的动作，直刺、横扫、上挑、投掷、旋转攻击，目前所以我们重点会训练直刺和上挑。”

“那不就八路军的拼刺刀呀！”

又蓝接口道。

“差不多就是那样，不同的是我们需要面对丧尸，还只能攻击头部才能将其杀死”

说罢，表弟就带着几人练习，先从热身开始，俯卧撑、压腿、平板支撑等动作下来，俩女已经满头大汗了，虽然不算狼狈但是勉强也能跟上节奏，表弟平时就喜欢户外运动，这下对他来说算是小菜，雷诺也还好，平时他的工作就是和大型的机械设备打交道，有时也会自己上手进行维修，没有一把子力气，还真不一定能干的了那活。

等几组训练动作完成，表弟又开始指导大家练习长矛，其次刘珏凡在部队还真练习过刺刀，早期“拼刺刀”

称为“单兵五大技术”

之一，在日常作战中得到了广泛的运用，直到上世纪90年代，随着武器装备呈现跨越式发展，战争形态发生革命性变化，与敌人近距离作战的概率大大降低，刺杀训练才逐渐淡出我军的训练场，然而09年又重新将“拼刺刀”

纳入进来，当时刘珏凡在部队这些技能都是需要考核才能过关，虽说一个是95式步枪挂刺刀，一个是dIY简易长矛，万变不离其宗，练习技巧是一样的。

不知不觉中，天色已悄然进入黄昏的，雷诺的目光温柔地拂过那两位已疲惫不堪、瘫坐在沙发上的女子，林婉与又蓝，她们的身影在昏黄的光线中显得格外柔弱，居家服被汗湿，贴在身上将曼妙的身姿展现的淋漓尽致，随即他吩咐二女先去冲凉。

他轻步移向厨房，试了试燃气，那蓝色的火苗跳跃而起，水龙头拧开，清澈的水流潺潺而出，自己则转身投入到烹饪的忙碌中。

锅里的米饭在燃气的加热下渐渐散发出诱人的香气，而从邻居家搜集来的肉制品，被他精心炖煮成一大锅，香气四溢，勾人馋涎。

下午的训练，让几人的体力消耗殆尽，此刻，一顿丰盛的美食无疑是他们最迫切的渴望。

雷诺的厨艺，得益于小红书上的种种教程，竟也绽放异彩，烹制出一道道色香味俱佳的佳肴。

然而，在这炎热的天气里，厨房成了火炉，两个灶同时开启，温度飙升，或许平日里习惯了空调带来的凉爽，此刻也感到难以忍受，汗水如雨下，训练时未流的汗，在此刻尽数倾泻。