奇热小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十一章 剑盾（第2页）

最开始一边加了两片15kg杠铃片，加上杠铃杆总共80kg，在教练的保护下很顺利地完成了一次动作，然后换教练，一边加了5kg的杠铃片，总重90kg，也是一下完成。

再换鹏飞，重量加到了100kg，这个重量在健身房里已经是比较重的了，几乎没人会自己拿这重量来做组训练，单次极限的话能达到的也不多。

事实上，鹏飞自己也不知道自己以前能推起的最大重量是多少，但在今天醒来后，他可以明显地感觉到力量的显著提升，至少之前推80kg的时候还是非常轻松的。

在教练的保护下，100kg又是非常干脆利落地做完。

这下子教练的脸色有些不好看了，很明显，鹏飞不是什么菜鸟，而且实力还相当强劲。

再往上，便是一边2.5kg的杠铃片往上加了，从105kg开始，教练已经明显有些吃力了，鹏飞也开始站在后面保护。

而110kg，鹏飞却又是看起来没费什么劲就举起。

115kg

120kg

125kg

当鹏飞把130kg也推起后，教练看着调整为135kg重量的杠铃，脸色有难看。

他平常的极限其实不止135kg，但现在连续举过那么多次大重量，中间虽然都有停顿休息，但连续这么多次下来，还是让他的肌肉有些恢复不过来。

早知道就直接上最大重量了，只不过那时候教练还觉得根本不用到100kg就能稳赢了。

却没想到这个人竟然这么强，而且明显推起那些重量时，都比他还要轻松得多。

终于，在135kg推到一半的时候，教练就没力气举不上去了，好在鹏飞在后保护，帮他将杠铃托起放好。

然后换鹏飞，他没有直接推135kg，而是加到了140kg。

虽然是在和鹏飞打赌，但教练还是很认真地在杠铃后进行保护，要是鹏飞在和他打赌的时候失手受伤了，他肯定也有责任的。

鹏飞调整好握距，然后起杠铃，缓慢落下，轻触胸肌，然后稳稳举起，整个过程看起来似乎依然游刃有余。

不过将杠铃回位后，鹏飞也是长吁了口气。

看起来似乎很稳，但实际上也已经感觉到力量有些濒临极限了，估摸着再往上150kg未必推不起来，但动作却难免会有些变形、借力。

鹏飞从平板上起身后，教练对他伸出了大拇指，佩服道。

“厉害！

真的是高手啊，这力量真不是盖的，150kg怕是远没到极限吧！”

“兄弟，你该不会是专门练力量举的吧？”

虽然他状态好的时候，也曾经勉强推起过140kg。

但相比起鹏飞的云淡风轻、一气呵成，就差远了。

而且他是一路从100kg加重量上来，鹏飞也是一样，明显在绝对力量上都碾压了他，他也是完全的心服口服。